Taller básico de iniciación a la dietética y nutrición

Todos deseamos tener una buena salud, pero no siempre nos alimentamos para tener una correcta nutrición, la mayoría de veces por el desconocimiento sobre los nutrientes, vitaminas, etc que nuestro organismo necesita para estar sano.

En este taller aprenderemos la diferencia entre alimentación y nutrición, los beneficios de los alimentos adquiriendo los conocimientos básicos sobre las características de cada uno de los diferentes grupos de alimentos.

Adquirir los conocimientos básicos para que nuestras comidas sean lo más saludables que podamos usando el sistema del plato saludable y preparando las raciones adecuadas a la edad de los comensales.