Saltar la navegación

Taller de nutrició

Una correcte alimentació és clau per a mantenir una bona salud. Tenir uns hàbits saludables ens aporta moltes avantatges.

Aquest taller us introdueix en el món de la nutrició, i ens ensenya de forma bàsica quins son els millors aliments pel nostre organisma, quines vitamines, minerals i proteïnes podem trobar en els aliments que habitualment ingerim.

Us donem algunes idees de dietes que segons les vostres necessitats, podeu realitzar per tenir una dieta equilibrada, així com podreu consultar algunes receptes de cuina que us poden ajudar a incorporar aquells aliments necessaris per l'organisme i que habitualment no incorporem.

nutrició